大学时为了减肥只有早饭吃主食，后来体重是下去了，但是整个人却看起来很不健康。常有人说遇见更好的自己。其实更好的自己哪能靠偶遇，明明就是靠汗水和坚持一点一点打造出来的啊。

开始系统规律地健身，是 2008 年开始工作之后。最初是从一周三次的瑜伽课开始的，既能拉伸长期紧张的肌肉，也能缓解疲惫的神经。也会零零星星参加些健身房的简单课程。身材虽然紧致了些，但身形体态并没有太大变化。

更重要的是，脱衣有肉穿衣显瘦啊，穿衣服比以前好看多了 。

八月在 Debrovnik 的古城拍完这张照片(无修图)，竟然被自己咆哮的背肌吓到。发到朋友圈，引来一溜健身的小伙伴说「你这背肌，真是要跪了」哈哈哈

除了可以凹造型美美的拍照，我已经好多年不知道节食的感觉了。因为肌肉含量高新陈代谢快，完全可以想吃什么就吃什么。

从八年前爱上健身，到现在享受每一次跳舞后的大汗淋漓，我慢慢明白：瘦并不代表美，身体的每一个部位都很重要，最重要的还是坚持啦~

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