1、停止低水平勤奋表演

在试用期的时候，我处于邮件秒回的状态，只要有邮件进来，一定放下任何事情，先回复邮件。

那个时候我认为这是敬业，对客户重视的表现。

刚开始业务不熟，工作量不大的时候，这样做还可以，但后来开始上手了，工作量有所增加了，我一看到右下角跳出新邮件，立刻放下手头上的活，秒点然后回复信息。

结果就是，我所有的事情都只干一半，没有一件事情是完成的，而且错误率极高。

我发现这样的工作方法实在太差，工作效率也低下。于是，我刻意观察我周围的同事，他们是怎么干活的。

我发现他们收到的邮件要比我多的多，但从来都不会秒回信息。

早上上班打开电脑，不回复任何消息，而是先下订单，把符合要求的客户先输入到系统里，方便后续的工作。

全部输入完成以后，然后再看shiper的邮件，按照轻重缓急回复邮件，shipper这边的邮件差不多回复完以后，根据时差回复国外的邮件。

我发现这样做的工作效率很高，尽管没有秒回，有时候心急的客户也会来催，询问是否看到邮件。但是总体上都能确保邮件回复到位，不存在遗漏或者写到一半就发出去的情况。

当时我不太明白这样做的好处，但我觉得这种方式不错，于是我就依样画葫芦模仿。先确定我的工作核心是什么，然后根据工作核心摸索出自己的工作流程。

后来，我才开始明白，其实最根本的原因在于：深度。工作不是看你秀加班加多晚，秀你有多勤奋，秀你有多努力，真正要秀的是深度。

你做事的深度决定了你努力是否有价值。

你做事深度不够，无论你多么努力，多么勤奋，那都是低水平勤奋者，你本质上就是一条工作效率低下的咸鱼。

2、什么是深度工作？

美国心理学家卡尔·纽波特在《深度工作——如何有效使用每一点脑力》中对深度工作下了一个定义：

在无干扰的状态下专注进行职业活动，使个人的认知能力达到极限。这种努力能够创造新价值，提升技能，而且难以复制。

《晓松奇谈》有一期讲述日本料理，高晓松采访日本早乙女厨师，截止目前，他炸了2300万天妇罗。

高晓松问他：“你觉得这50年长吗？”他说：不长，一眨眼就过去了，我都没觉得日本有什么变化。”

50年，只炸天妇罗，时间长么？在很多人眼中，长的无法相信。

但是这位老人却云淡风轻的说不长，这就是所谓的工作深度了。

与深度工作相反的词语叫做“浮浅工作”。

它是指：“对认知要求不高的事务性任务，往往受到干扰的情况下开展，此类工作通常不会为世界创造太多新的价值，且容易复制。”

这种情况每个人都在发生，工作好好的，看到手机亮着光，立马看手机，就怕错过1个亿。

每个10分钟刷个微博，朋友圈，深怕自己错过什么秘密。

还有，嫌工作太忙，没时间读书，那就听书，听10分钟的书等于看完一本书。

由此可见，在碎片化时代，深度工作能力具有稀缺性，每个人都有能力可以做到，但不是所有人都愿意去做。

3、如何避免浮浅工作，成为低水平勤奋者？

1.专注一件事，像phototshop一样分解任务

很多人最羡慕这类人：可以多项工作同时进行，并且高效率。事实上，根本不存在这类人。

在《慢思考：大脑超载时代的思考学》这本书就有过研究，如图所示：

一次只做一件事情，每一件事情想ps一样，分解图层。假设你需要制作一份年中销售总结ppt。

你要做两件事word文字版和ppt图示版。如图所示：

正如《深度工作》中所提到：不要不断分心，而是不断专注。

2.有成果的冥想

冥想不是发呆，想心思，而是要有质量，有成果的冥想。

有成果的冥想目标是：在身体劳作而心智空闲的时候（比如走路、慢跑、开车、淋浴），将注意力集中到一件定义明确的专业难题上。

这个难题可能是一篇文章的提纲，一篇演讲稿的选题，一个论点。你把所有的注意力集中到当前问题上。

在开始冥想时，你的大脑会引来各种无关但又很有趣地想法。其实，这些想法在偷走你的注意力，你要温柔地提醒自己回归原位。起初很容易分心，但坚持冥想会有效果。

3.远离社交媒体

如果你仔细观察那些比你优秀的人，你会发现他们有一个特点：那就是与社交媒体刻意保持一定距离。

因为一个人如果总是围着社交媒体转，没有自己独处的时间，这个人注定是浮躁的。

《哈利波特》作者J.K罗琳在写小说期间远离社交媒体，2009年罗琳手下的工作人员在推特账户注册了网名，当时她正在写作《偶发空缺》，开设账户之后的头一年，她只发了一条消息：“这是我的实名账户，但恐怕我不会经常发声，因为当前纸笔扔是我的最爱。”

正如《深度工作》封面写的一句话：要让自己变得不容易联系。这句话看起来有点离经叛道，但仔细想想很对。

如果一个人永远处于信息秒回，不断发自己状态的人，她注定无法集中注意力，深度工作，也一定是一个不靠谱之人。

现在你可能无法戒掉社交媒体，但你可以跟社交媒体保持距离。

4.找到你最重要的事情

为什么很多人会抱怨：“这么快就下午5点了，我都不知道干了什么。”

如果你经常说这句话，你就应该思考一下自己在做什么了？花多长时间在工作上，又花了多长时间刷微博，聊天了。

因为你的一切价值，都是你的注意力产出。

未来已经来临，只是分布不均等，信息不再饥渴，而是已经过载。

学如逆水行舟，但信息汪洋，怎能乘独木舟？你要做的是找到最重要的事情了，然后集中深度工作。

何为重要的事情？

真正最重要的任务永远只有一个：那个真正对你目标实现有帮助的任务。

最后我想说：有人靠天分逆袭，有人靠身份逆袭，如果你什么都没有，只能靠深度了。

正如《深度工作》中所说：“深度的生活才是优质生活。”

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