两年前，脸书（Facebook）COO谢丽尔·桑德伯格的生活遭遇了重创。她相伴 11 年的丈夫、美国知名网络调查公司 Survey Monkey 的 CEO 戴夫·高德伯格突然离世。

那个一直在谢丽尔背后陪伴她、支持她的戴夫，永远离开了她。

戴夫的离去，让谢丽尔的世界瞬间崩塌——生活陷入混乱、工作信心全无，就连戴夫的葬礼也是马克·扎克伯格和其他几位亲友帮忙操办的。从此，谢丽尔开始了漫长的创伤恢复期。

在这期间，她创作了新书《OPTION B》。在这本书中，谢丽尔敞开心扉，回顾了自己失去挚爱的伤痛，勇敢地向我们展现了自己内心柔弱的一面。她还邀请好友、沃顿商学院教授亚当·格兰特一起，用亲身经历和关于“复原力”的研究，探讨了人们在遭遇不幸之后，如何走出极度悲伤、重拾快乐。

“亲爱的，我先睡一会儿”

这一次，谢丽尔让我们看到了她作为普通女人，也会经历的一切，甚至包括面对失去深深的遗憾。

“我对他说的最后一句话是，‘亲爱的，我先睡一会。’”当回忆自己的挚爱戴夫离世时，桑德伯格写道，里面饱含了悲伤与自责。

谢丽尔曾经出版的《向前一步》一书，鼓舞了全球女性“往桌前坐”。《OPTION B》一书一经出版，也立即赢得了众多读者的心，上市第一天就荣登美国亚马逊图书总榜第一名。

“婚后11年，我们一起去了墨西哥，为我们的朋友菲尔庆贺50岁生日。我的父母在加州帮忙照看儿子和女儿。能够有一个二人世界的周末，戴夫和我都很兴奋。星期五下午，我们闲坐在游泳池边，用iPad玩着《卡坦岛拓荒者》游戏。我赢了，但是我的眼睛不争气地总是想闭上。当我意识到疲劳感不能使我保持胜利果实时，我对戴夫说：“亲爱的，我先睡一会儿。”我退出游戏，蜷起身体睡着了。那天下午3点41分，有人抓拍到一张照片，戴夫拿着iPad，坐在他兄弟罗勃和菲尔旁边，我在他们身前地板的垫子上睡着了，戴夫在笑。”

“一个多小时之后，我醒了，戴夫却不在椅子上。我和朋友们畅游了一会儿，想着他可能按原计划去了健身房。后来我回房沐浴，发现他也不在房间里，我有一点诧异，但并没有放在心上。接着我为晚餐挑选了衣饰，查了邮件，给孩子们打了电话。儿子很不开心，因为他和朋友没有遵守游乐场的规则爬上护栏，戳坏了帆布鞋。他哭着认错，我告诉他，我欣赏他的诚实，我会和爸爸讨论一下，要从他的零花钱中拿出多少来买双新鞋。这个四年级的小男生想尽快有个结果，催着我快做决定。我说这类事情需要我和爸爸共同决定，所以只能第二天告诉他答案。”

“我离开房间下楼，戴夫不在。我走向海滩，和朋友们会合，戴夫也不在。我慌了，一定有事发生！最终，我们在健身房椭圆机旁边的地板上找到了戴夫，他的脸微微发蓝，偏向左侧，他头下有一小摊血。所有人都开始尖叫。我开始给戴夫做心肺复苏，然后罗勃接替了我，医生来了之后，继续接手。”

“在救护车上的那半小时，是我人生中最漫长的30分钟。到达医院后，戴夫被医护人员带进一扇沉重的木门后，我被拦在外面。仿佛等了有一生那么久，之后我被带进一个小房间。医生走进来，坐在桌子后面。我知道这意味着什么。医生离开后，菲尔的一个朋友走向我，轻吻我的脸颊：“节哀顺变。”他的话和礼节性的吻令我恍惚到未来，我知道，正在经历的这一幕会不断地、不断地、不断地在将来上演。”

迫于无奈的选择B

当生活的变故来临，你可能惊慌失措，认为这是无论过去还是现在，自己都不曾选择的、做好准备的人生。

你会悲伤。与尖锐的刺痛不同，你感受到的，更多是隐隐的疼痛，那种窒息般让你喘不过气的痛，身体被一点点吞噬，继而被莫大的空虚填满的无助感。

你还会变得神经质。日常生活中很普通的事情，也会触动你敏感的神经，让你颤抖，几近崩溃。更别提那些纪念日了，你觉得自己几乎每时每刻都要被生活无情地击倒。

在失去戴夫后的几个星期，谢丽尔与好友菲尔讨论孩子的亲子活动，她们达成了共识——找人代替戴夫的角色。“我哭着对菲尔说，‘可是我想要戴夫。’菲尔抱着我说，‘既然选择A已经不存在，你就只能考虑选择B了。’”

是的，生活永远不会按你期待的方式进行。生活从来都不完美。每个人都要面对迫于无奈的选择B。《OPTION B》就是要帮助所有人，在面对人生的选择B时，如何增强复原力，重拾快乐。

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